いつも頑張りすぎてしまうあなたへ
◆パソコン、デスクワークで体がガチガチ
◆立ち仕事で疲れやすい、体がもたない
◆万年肩こり、腰痛に悩まされている
◆猫背で姿勢が気になる
◆寝ても疲れが取れない
これって仕方のない事だと思っていませんか？
実はこれ、カラダの使い方のくせが引き起こす不調がほとんど！
使い方を変える事で長年の痛みや辛さから解放されるんです
Flexible Lifeでは
◆長時間のデスクワークでもカラダに負担がかからない
◆立ち仕事でも疲れにくくパフォーマンスが上がる
◆肩こりや腰痛がなかった頃を思い出せる
◆自然と姿勢がきれいになる
◆疲れが取れやすくなる
そんなカラダとの向き合い方を提案しています
カラダは本来軽いものです
しかし、日々のストレスや頑張りすぎ、思い込みや我慢、しなければいけないことに振り回されてカラダも心も少しずつ凝り固まってしまいます
凝り固まった状態では、楽な姿勢、立ち方をしようと思っても難しいもの
だから少しずつゆるめていくことが大切になります
カラダを本来の自然で軽い状態に整える
そうすることで心も整い自分の本質に沿った生き方を取り戻していけると私は思っています
Flexible Lifeを通じてカラダも心も軽くなり、あなたらしく人生を楽しんでもらえれば幸いです
